痛风最让风友挥之不去的梦魇就是痛！痛风可以在一夜之间突然让一个健壮的人痛得死去活来，不能正常生活，只能靠拄拐甚至坐轮椅行动。甚至有的患者建议痛风应该改名叫做“痛疯”——因为它实在痛得让人发疯。
但其实，“痛”，只是高尿酸血症的冰山一角！痛风以外的无症状的高尿酸血症，危害更隐蔽、更持续，长期危害更大，必须重视起来！研究显示，痛风、高尿酸血症与代谢综合征、2型糖尿病、高血压、心血管疾病、慢性肾病等密切相关，是导致这些疾病的独立危险因素。
高尿酸的五大宗罪
1.毁关节：高尿酸血症首先的危害就是导致痛风发作，关节剧烈疼痛。痛风患病率随着血尿酸水平的升高而升高。研究显示，血尿酸＞360 umol/L时，87.5%患者出现膝关节液尿酸盐结晶，而血尿酸≤360 umol/L时，只有43.8%患者出现。控制血尿酸≤360 umol/L时，痛风性关节炎的发作在最近1年内只有1次，而血尿酸＞360 umol/L者则有6次。
2.伤血管：高尿酸血症是高血压的独立危险因素。研究显示，血尿酸水平每增加60 umol/L，高血压发病相对危险增加13%。国内一项针对青岛地区的人群的研究发现，血尿酸高别的人群发生高血压的风险比血尿酸正常者明显增加，男性和女性分别增加1.5倍和1.9倍。
3.伤肾：高尿酸血症可导致急性尿酸性肾病、慢性尿酸性肾病和肾结石，增加发生肾功能衰竭的风险，而肾功能不全又是高尿酸血症和痛风的重要危险因素。研究显示，血尿酸每升高60 umol/L，慢性肾脏疾病风险增加70%，肾功能恶化风险增加14%。
4.乱代谢：高尿酸血症是2型糖尿病的独立危险因素。高尿酸血症患者发生糖尿病的风险较血尿酸正常者增加95%！另外研究也发现高尿酸血症与肥胖、高甘油三酯、高胆固醇血症等脂代谢紊乱的发生率呈正相关关系。
5.缩短寿命：研究显示，高尿酸血症合并痛风患者平均寿命较正常者缩短15~20年。
小编建议大家平时要多喝水，最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，这样能够促进排尿，而在排尿的过程中，就可以顺带的排出体内的尿酸。但是说实话，这种方式排出的酸是很少很少的。所以还要通过喝双绛茶，这一种降酸茶，萃取多种纯天然植物精华，饮入口中，以茶饮的形式进入血液，中和血液中的碱性物质，以尿液的形成代谢排出，它能够提高血液及尿液的PH值，将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解。
